The ACT Workbook for the Anxious Procrastinator: How to Accept Yourself, Get Things Done and Do More of What Matters - Patricia Zurita Ona - Libros - Jessica Kingsley Publishers - 9781805012115 - 21 de agosto de 2025
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Patricia Zurita Ona
The ACT Workbook for the Anxious Procrastinator: How to Accept Yourself, Get Things Done and Do More of What Matters

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An ACT workbook for adults and young adults struggling with procrastination and avoidant behaviors. No-nonsense and compassionate, it targets both the core psychological processes that drive procrastination, and gives practical planning and time management advice to deal with the resultant behaviors.

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 21 de agosto de 2025
ISBN13 9781805012115
Editores Jessica Kingsley Publishers
Páginas 192
Dimensiones 246 × 173 × 14 mm   ·   434 g
Lengua Inglés  

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