Mindfulness for Beginners - Jon Kabat-Zinn - Audiolibro - Sounds True Inc - 9781591794646 - 1 de julio de 2006
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Jon Kabat-Zinn
Mindfulness for Beginners Unabridged edition

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Offers the course designed specifically to introduce new students to the proven benefits of mindfulness practice, including: stress reduction, alleviation of depression, chronic pain relief, and more. This work addresses the basics of mindfulness meditation and explores the spacious, luminous and mysterious qualities of awareness itself.

2 pages

Medios de comunicación Audiolibro     Audiolibro (CD)   (Audiolibro en CD)
Número de discos 1
Publicado 1 de julio de 2006
ISBN13 9781591794646
Etiqueta Sounds True Inc
Páginas 2
Dimensiones 144 × 137 × 12 mm   ·   100 g   (Peso (estimado))
Lengua Inglés  

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