A Beginner's Guide to Mindfulness: Live in the Moment - Ernst Bohlmeijer - Libros - Open University Press - 9780335247356 - 16 de mayo de 2013
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Ernst Bohlmeijer
A Beginner's Guide to Mindfulness: Live in the Moment Ed edition

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This book helps you experience freedom and cope with stress by combining mindfulness and Acceptance and Commitment Therapy exercises in an accessible, 9-week programme.

200 pages, illustrations

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 16 de mayo de 2013
ISBN13 9780335247356
Editores Open University Press
Páginas 200
Dimensiones 150 × 210 × 11 mm   ·   262 g
Lengua Inglés  

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