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Calm the F*ck Down: A Guided Workbook for Anxiety, Overthinking, and Everyday Freak-Outs Editors of Chartwell Books
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Calm the F*ck Down: A Guided Workbook for Anxiety, Overthinking, and Everyday Freak-Outs
Editors of Chartwell Books
Calm the F*ck Down helps you manage and ease anxiety with a variety of prompts, exercises, and trackers.
| Medios de comunicación | Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado) |
| Publicado | 29 de enero de 2026 |
| ISBN13 | 9780785849032 |
| Editores | Quarto Publishing Group USA Inc |
| Páginas | 192 |
| Dimensiones | 153 × 212 × 16 mm · 416 g |
