Fusion Fitness: Combining the Best from East and West - Stephanie Cook - Libros - Hunter House - 9780897933780 - 28 de marzo de 2003
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Stephanie Cook
Fusion Fitness: Combining the Best from East and West 1.º edición

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For over 25 years, the author has studied a wide range of disciplines including yoga, Pilates, the Alexander Technique, callanetics, and Chinese martial arts. Focusing on exercises that integrate the best and safest elements from these disciplines, she presents a balanced exercise regimen for optimum strength, endurance, coordination, and cardiovascular fitness. Dozens of photos, illustrations and charts are included as well as a chapter for exercisers over 50.

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 28 de marzo de 2003
ISBN13 9780897933780
Editores Hunter House
Páginas 224
Dimensiones 184 × 18 × 231 mm   ·   544 g
Lengua Inglés  

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