SleepHunnie Mindfulness Journal - Sleephunnie - Libros - Sleephunnie - 9781087969084 - 11 de abril de 2021
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Sleephunnie
SleepHunnie Mindfulness Journal

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SleepHunnie's Mindfulness Journal is designed for those seeking a safe space so work out their thoughts, retrain their brain or cope with stress. Spending at least a few minutes a day on therapeutic activities has countless stress relieving benefits. Discover what it means to be mindful and calm racing thoughts or anxiety with 100 pages of CBT therapy exercises, art & music therapy, as well as writing space




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102 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 11 de abril de 2021
ISBN13 9781087969084
Editores Sleephunnie
Páginas 102
Dimensiones 152 × 229 × 7 mm   ·   199 g
Lengua Inglés  

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