Moms in Motion Endurance - Michael Allison - Libros - lulu.com - 9781257916481 - 22 de mayo de 2011
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Michael Allison
Moms in Motion Endurance

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Moms In Motion Endurance is a comprehensive endurance training program for moms. Unlike other endurance plans, it emphasizes the importance of developing power, strength, elasticity and stability versus spending time doing long, slow distance training. Inside, you'll find specialized programs for running 5km, 10km, half and full marathon distances, as well as sprint,olympic, half and full ironman triathlons.

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 22 de mayo de 2011
ISBN13 9781257916481
Editores lulu.com
Páginas 410
Dimensiones 216 × 279 × 21 mm   ·   943 g
Lengua Inglés  

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