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The Neuroscience of Mindfulness: The Astonishing Science behind How Everyday Hobbies Help You Relax Stan Rodski
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The Neuroscience of Mindfulness: The Astonishing Science behind How Everyday Hobbies Help You Relax
Stan Rodski
Explore the benefits of a mindful approach to life
Cutting-edge studies in neuroscience have in recent years proved what many doctors, therapists and other health professionals had long suspected: simple, repetitive tasks, performed with focus and attention - mindfulness, in other words - can not only quieten our noisy thought processes
and help us relax but also improve our ou
224 pages
| Medios de comunicación | Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado) |
| Publicado | 17 de diciembre de 2018 |
| ISBN13 | 9781460753811 |
| Editores | HarperCollins Publishers (Australia) Pty |
| Páginas | 224 |
| Dimensiones | 235 × 153 × 22 mm · 314 g |
| Lengua | Inglés |
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