StressLess: Proven Methods to Reduce Stress, Manage Anxiety and Lift Your Mood - Matthew Johnstone - Libros - Little, Brown Book Group - 9781472141057 - 6 de junio de 2019
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Matthew Johnstone
StressLess: Proven Methods to Reduce Stress, Manage Anxiety and Lift Your Mood

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A new title from bestselling author and illustrator Matthew Johnstone, paired with clinical psychologist Michael Player, and looking at ways to cope with stress, using techniques from CBT, ACT and Mindfulness.

208 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 6 de junio de 2019
ISBN13 9781472141057
Editores Little, Brown Book Group
Páginas 208
Dimensiones 201 × 220 × 19 mm   ·   762 g
Lengua Inglés  

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