Alba Alamillo Rached

El Lado Oscuro De La Mente: El Secreto Que Tu Mente No Quiere Que Sepas Alba Alamillo Rached

Publisher Marketing: En mi terapia, las principales situaciones que veo en mis clientes son: Auto-sabotaje, auto-agresion, baja autoestima, frustracion y el no saber poner limites. Este libro explica esa parte desconocida de la mente que no le interesa cooperar con nuestras metas. En el momento que entendemos como esta mente funciona, podemos entrenarla para que se vuelva nuestra aliada, en vez de nuestra enemiga. El problema de esta mente es que como piensa que todavia vivimos en la prehistoria, se preocupa mucho por nuestra supervivencia, pero nuestras metas y autoestima le tienen sin cuidado. Con este libro el lector va a entender como trabaja esta mente tan poderosa y va a poder cambiar las creencias que lo han estado deteniendo. Se le dan aqui las herramientas, paso a paso para que tome su destino en sus manos, para mejorar en sus relaciones interpersonales, va a confiar mas en si mismo, va a tener mas poder y determinacion, va a poner limites saludables y va a lograr la meta final: ser feliz."