Pliometria - Luis a Carrero-Santiago - Libros - Createspace Independent Publishing Platf - 9781523634859 - 2 de febrero de 2016
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Luis a Carrero-Santiago
Pliometria

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PLIOMETRÍA es un libro indispensable para maestros de Educación Física, dirigentes, entrenadores deportivos en todas las categorías y jugadores de baloncesto en general. Identifica a través de fotos en secuencia, cómo una destreza motora se convierte en ritmo de movimiento para jugar frente al canasto. Explica además, cómo realizar un entrenamiento pliométrico desde los 9 años, para fortalecer el cuerpo y la mente, y proteger al deportista de lesiones. Este entrenamiento el autor lo denomina Pliometría Rítmica, porque en esta etapa los movimientos a realizarse no son de alto impacto aunque, eventualmente, el resultado de este proceso encamina los jóvenes a alcanzar un desempeño de alto rendimiento.

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 2 de febrero de 2016
ISBN13 9781523634859
Editores Createspace Independent Publishing Platf
Páginas 64
Dimensiones 127 × 203 × 3 mm   ·   72 g
Lengua Español  

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