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Killer Core Workout for Riders Heather Sansom
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Killer Core Workout for Riders
Heather Sansom
Core fitness training plan for equestrians. The book provides foundational information about what core fitness is, how riders need it, and a six week progressive training plan with further recommendations for maintenance workouts. Core strength helps riders with better posture, clearer aids and avoiding back pain.
| Medios de comunicación | Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado) |
| Publicado | 1 de noviembre de 2015 |
| ISBN13 | 9781532977626 |
| Editores | Createspace Independent Publishing Platf |
| Páginas | 88 |
| Dimensiones | 152 × 229 × 5 mm · 127 g |
| Lengua | Inglés |
