Elena Adani

LIBERI DAL MAL DI SCHIENA con il potere segreto delle emozioni Elena Adani

Hai mai pensato che emozioni, credenze e pensieri limitanti possano somatizzarsi a livello fisico fino a compromettere il benessere della schiena?Ti piacerebbe scoprire quali sono le emozioni che si scaricano sulla schiena fino a creare un problema? L'autrice di questo libro ti svela le "vere cause del mal di schiena", ovvero le emozioni più significative che si somatizzano sul tratto lombosacrale, dorsale e cervicale, ognuno dei quali ha caratteristiche psico-fisiche diverse rispetto agli altri. Scoprirai quali sono i trucchi e gli errori da evitare per affrontare il mal di schiena con un atteggiamento da vincitore anziché da vinto, ma soprattutto come liberartene in maniera del tutto naturale. Farai un breve tuffo all'interno del cervello e del corpo umano e vedrai come a seguito di un'emozione, si attivano vari processi fisiologici capaci di modificare la struttura delle cellule. Attraverso esercizi di autoconsapevolezza, aumenterai la conoscenza di te e della tua schiena, per gestire nel migliore dei modi le "emozioni" che fino ad ora ne hanno compromesso la salute. Leggendo i racconti che riguardano il passato dell'autrice e di alcuni suoi clienti, scoprirai come, un evento apparentemente poco significativo, può invece venire vissuto e interpretato in modo da creare un problema alla schiena. Cambiando alcune semplici schemi mentali, abituandoti ad abbandonare vecchi paradigmi, utilizzando i nuovi strumenti di auto-analisi che l'autrice ti mette a disposizione, inizierai il tuo percorso di libertà dal mal di schiena. Oltre che guidarti alla scoperta della psicologia della colonna vertebrale, questo testo rappresenta uno strumento altrettanto efficace, per intraprendere un percorso di crescita personale allo scopo di migliorare la tua vita sotto ogni aspetto.