Aimar Rollan

Yoga en casa Aimar Rollan

¿Quieres aprender a hacer yoga en tu casa? Si dispones de una esterilla y de unos metros de espacio libre, puedes iniciarte con facilidad y seguridad con este curso para principiantes. Aprenderás las bases del yoga, la respiración abdominal y tres rutinas muy fáciles para hacerlas en tu casa a la mañana, a la tarde y a la noche, con ejercicios explicados paso a paso y con vídeos grabados en YouTube como apoyo visual. Este es un curso de yoga desde cero, para todos.