Ellen Barrett
Weights For Weight Loss: Fat-Burning and Muscle-Sculpting Exercises with Over 200 Step-by-Step Photos Ellen Barrett

Name: Weights For Weight Loss: Fat-Burning and Muscle-Sculpting Exercises with Over 200 Step-by-Step Photos
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Weights For Weight Loss: Fat-Burning and Muscle-Sculpting Exercises with Over 200 Step-by-Step Photos

Ellen Barrett

Featuring all levels of fitness, this book explains why weight training is the best way to get in shape and provides readers with a comprehensive program that will guarantee success. The author dispels the five myths of weight training and details the many benefits of building muscles.

144 pages, 200 b&w photos

Medios de comunicación	Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado	23 de diciembre de 2005
ISBN13	9781569755143
Editores	Ulysses Press
Páginas	144
Dimensiones	195 × 233 × 7 mm · 258 g