Chad LeJeune
The Worry Trap: How to Free Yourself from Worry & Anxiety using Acceptance and Commitment Therapy Chad LeJeune

Name: The Worry Trap: How to Free Yourself from Worry & Anxiety using Acceptance and Commitment Therapy
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The Worry Trap: How to Free Yourself from Worry & Anxiety using Acceptance and Commitment Therapy

Chad LeJeune

Acceptance and commitment therapy (ACT) is a revolutionary new approach to resolving a staggeringly wide range of psychological problems - including chronic worry and GAD. This book offers a step-by-step approach to learning and practicing ACT, from the first steps of acceptance to a lifetime of rich, values-guided living.

200 pages

Medios de comunicación	Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado	1 de marzo de 2007
ISBN13	9781572244801
Editores	New Harbinger Publications
Páginas	200
Dimensiones	153 × 228 × 11 mm · 290 g
Lengua	Inglés
Traductor	What If!