The Mindful Path Through Shyness: How Mindfulness & Compassion Can Free You from Social Anxiety, Fear & Avoidance - Brantley, Jeffrey, MD - Libros - New Harbinger Publications - 9781572246508 - 5 de noviembre de 2009
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Brantley, Jeffrey, MD
The Mindful Path Through Shyness: How Mindfulness & Compassion Can Free You from Social Anxiety, Fear & Avoidance

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Helps readers who struggle with shyness social anxiety begin to notice the patterns that cause them to feel isolated and take steps toward change. This title lets readers identify the origins of their shyness and learn how they have reinforced this behaviour by avoiding social situations and dwelling on feelings of self-consciousness and shame.

200 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 5 de noviembre de 2009
ISBN13 9781572246508
Editores New Harbinger Publications
Páginas 200
Dimensiones 153 × 228 × 12 mm   ·   308 g

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