Gentle Yoga for Back Pain - Jodie Winsor - Libros - Penguin Random House USA - 9781578263905 - 24 de enero de 2012
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Jodie Winsor
Gentle Yoga for Back Pain

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Gentle Yoga for Back Pain shows you how to integrate yoga into your exercise routine to promote back health. Because yoga is low-impact and is easily modified to your own needs and abilities, you can safely and effectively reap the benefits of exercise by increasing flexibility, strengthening muscles, and improving posture.

106 pages, black & white halftones

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 24 de enero de 2012
ISBN13 9781578263905
Editores Penguin Random House USA
Páginas 112
Dimensiones 152 × 229 × 7 mm   ·   164 g
Lengua Inglés  
Editor Hatherleigh Press

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