The Four-Day Win: End Your Diet War and Achieve Thinner Peace - Martha Beck - Libros - Rodale Press - 9781594868122 - 18 de marzo de 2008
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Martha Beck
The Four-Day Win: End Your Diet War and Achieve Thinner Peace 1st edition

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The woman Psychology Today calls "the best-known life coach in America" shatters the myth that willpower is an effective weight-loss tool and introduces a revolutionary approach to lifetime leanness based on a series of "4-day wins" that work with any weight-loss program.

This paperback edition includes an appendix where readers can complete the book's many exercises, making it even easier to follow the program!


 

368 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 18 de marzo de 2008
ISBN13 9781594868122
Editores Rodale Press
Páginas 368
Dimensiones 154 × 228 × 24 mm   ·   439 g
Lengua Inglés  

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