Runner's World Complete Guide To Minimalism And Barefoot Running - Scott Douglas - Libros - Rodale Incorporated - 9781609612221 - 2 de mayo de 2018
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Scott Douglas
Runner's World Complete Guide To Minimalism And Barefoot Running

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Beginning with a brief history of the barefoot/minimalist running movement, the author shows readers how to successfully transition from conventional running shoes to barefoot running or minimalist shoes, how to prepare one's body for the stresses of that transition, and how to stay injury free in the process.

240 pages, 50 b & w photographs

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 2 de mayo de 2018
ISBN13 9781609612221
Editores Rodale Incorporated
Páginas 224
Dimensiones 152 × 229 × 15 mm   ·   274 g

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