Weighted Vest Workouts: Supercharge Your Workout for Weight Loss, Muscle Building, Cardio Endurance and Core Strength - Jonathan Thompson - Libros - Ulysses Press - 9781612434056 - 5 de marzo de 2015
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Jonathan Thompson
Weighted Vest Workouts: Supercharge Your Workout for Weight Loss, Muscle Building, Cardio Endurance and Core Strength

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The first book dedicated to exercises and training programs using adjustable weight vests, ankle and wrist weights aimed at a wide audience of fitness enthusiasts. Straightforward and easy-to-use guide to developing full-body fitness through enhanced bodyweight exercises for strength and cardio training.

144 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 5 de marzo de 2015
ISBN13 9781612434056
Editores Ulysses Press
Páginas 144
Dimensiones 192 × 237 × 13 mm   ·   278 g

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