Men's Health Your Body is Your Barbell: No Gym. Just Gravity. Build a Leaner, Stronger, More Muscular You in 28 Days! - Bj Gaddour - Libros - Rodale Press Inc. - 9781623363833 - 13 de mayo de 2014
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Bj Gaddour
Men's Health Your Body is Your Barbell: No Gym. Just Gravity. Build a Leaner, Stronger, More Muscular You in 28 Days!

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An efficient and effective body-transforming workout and nutrition program that is based on just a handful of simple moves, the Bodyweight Eight. It presents a no-equipment-required exercises which can help to build a strikingly symmetrical, perfectly proportioned, and classically beautiful physique, just like BJ's.

320 pages, illustrations

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 13 de mayo de 2014
ISBN13 9781623363833
Editores Rodale Press Inc.
Páginas 288
Dimensiones 168 × 232 × 14 mm   ·   657 g

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