Carnet Sante

Stop clopes Carnet Sante

L'arrêt de la cigarette commence maintenant !A qui s'adresse ce carnet ?Ce carnet est à l'usage de tous les fumeurs qui souhaitent évaluer leur consommation de tabac. Cela vous permettra de mieux prendre conscience de votre dépendance du tabac et pourra vous aider dans votre diminution ou votre arrêt de la cigarette !Comment remplir ce carnet ?Chaque jour, notez pour chaque cigarette fumée- l'heure- le lieu (travail, maison, soirée, ...)- votre humeur (stressé, détendu, ...)- l'importance de la cigarette- d'après vous, comment vous en passer la prochaine fois. Description technique: -+ 100 pages pour + de 3 mois -Une livraison assurée par amazon-Des frais de port gratuit