Rewire Your Anxious Brain for Teens: Using CBT, Neuroscience, and Mindfulness to Help You End Anxiety, Panic, and Worry - Debra Kissen - Libros - New Harbinger Publications - 9781684033768 - 28 de mayo de 2020
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Debra Kissen
Rewire Your Anxious Brain for Teens: Using CBT, Neuroscience, and Mindfulness to Help You End Anxiety, Panic, and Worry

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In Rewire Your Anxious Brain for Teens, four anxiety specialists offer practical and essential skills grounded in cognitive behavioural therapy (CBT), neuroscience, and mindfulness to help teen readers "rewire" their anxious brain and get back to living their lives.

192 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 28 de mayo de 2020
ISBN13 9781684033768
Editores New Harbinger Publications
Páginas 192
Dimensiones 153 × 202 × 18 mm   ·   238 g

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