The Stress Survival Guide for Teens: CBT Skills to Worry Less, Develop Grit, and Live Your Best Life - Bernstein, Jeffrey, Ph.D. - Libros - New Harbinger Publications - 9781684033911 - 30 de enero de 2020
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Bernstein, Jeffrey, Ph.D.
The Stress Survival Guide for Teens: CBT Skills to Worry Less, Develop Grit, and Live Your Best Life

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In The Stress Survival Guide for Teens, clinical psychologist Jeffrey Bernstein offers practical andeasy-to-learn tips based in cognitive behavioral therapy (CBT) and positive psychology to show teens how to keep stress and worry from taking over their life so they can overcome setbacks and set themselves up for success.

200 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 30 de enero de 2020
ISBN13 9781684033911
Editores New Harbinger Publications
Páginas 200
Dimensiones 203 × 152 × 15 mm   ·   278 g

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