Show Your Anxiety Who's Boss: A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry - Joel Minden - Libros - New Harbinger Publications - 9781684034055 - 1 de marzo de 2020
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Joel Minden
Show Your Anxiety Who's Boss: A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry

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Anxiety can happen anytime, anywhere that's why readers need simple, in-the-moment skills to stay grounded whenfear and worry take hold. In this boo readers will find an easy-to-use, 3-step approach, based in cognitive behavioural therapy (CBT), to gain control of their anxiety and start living the life that they were always meant to live.

192 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 1 de marzo de 2020
ISBN13 9781684034055
Editores New Harbinger Publications
Páginas 192
Dimensiones 228 × 153 × 14 mm   ·   294 g
Lengua Inglés  

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