Five Good Minutes of Mindfulness: Reduce Stress, Reset, and Find Peace Right Now - Brantley, Jeffrey, MD - Libros - New Harbinger Publications - 9781684038664 - 3 de febrero de 2022
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Brantley, Jeffrey, MD
Five Good Minutes of Mindfulness: Reduce Stress, Reset, and Find Peace Right Now

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Written by the founder and director of the Mindfulness-Based Stress Reduction Program at Duke Integrative Medicine, this use-anywhere guide offers quick, proven-effective mindfulness practices for finding true contentment-even in the midst of chaos.

216 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 3 de febrero de 2022
ISBN13 9781684038664
Editores New Harbinger Publications
Páginas 216
Dimensiones 153 × 201 × 14 mm   ·   274 g

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