Eleonora Santoro

Alimentazione Sana Eleonora Santoro

METABOLISMO: SE VUOI CAPIRE UNA VOLTA PER TUTTE COS'E' E COME FUNZIONA?VUOI PERDERE PESO MA LE DIETE NON FANNO PER TE? TI SENTI STANCO E AFFATICATO? SOFFRI DI INSPIEGABILI PROBLEMI DI SALUTE? VUOI PERDERE PESO IN MODO SEMPLICE, MA EFFICACE?LEGGI FINO IN FONDO. Oggi per te ben 3 LIBRI IN 1!LIBRO 1: METABOLISMOIl termine Metabolismo, è uno dei più gettonati degli ultimi tempi, specialmente in fatto di Dieta, Dimagrimento e Salute generale. Quante volte hai sentito dire frasi del tipo "Ho il metabolismo lento", "Queste pillole fanno accelerare il metabolismo", "Il dottore dice che devo fare esercizio se voglio aumentare il metabolismo", ecc?Ne parlano così tante persone che sembra che tutti sappiano perfettamente di cosa si tratta, giusto?... Sbagliato!!!In realtà solo gli addetti ai lavori sanno davvero cos'è il metabolismo e come funziona, tutti gli altri ne parlano solo perché "me lo ha detto il mio amico che va in palestra lì ed e amico dell'amico del personal trainer..."La cosa mi sembra piuttosto ridicola, non trovi?Quindi, una volta per tutte, ho deciso di mettere nero su bianco le nozioni necessarie per la vera comprensione del metabolismo e dei suoi meccanismi, creando un manuale di consultazione ACCESSIBILE A TUTTI. Esattamente: chiunque, anche un bambino, leggendo questa guida capirà DEFINITIVAMENTE di cosa si parla quando l'argomento è il METABOLISMO. Questa è una guida scritta con un linguaggio molto semplice ed efficace, senza paroloni accademici o nomi impronunciabili... Ecco cosa troverai all'interno del libro: -Cos'è il metabolismo e come funziona-Metodi scientifici per accelerare il metabolismo-Esercizio, Stile di Vita, Dieta e alimenti che promuovono il buon funzionamento dei processi metabolici-Verità e bugie: i falsi miti sul metabolismo...e molto altro ancora!LIBRO 2: PERDERE PESOQuesta guida ti insegna come perdere peso senza il consueto conteggio delle calorie che è spesso alla base della maggior parte delle diete dimagranti. In linea di massima, le diete ipocaloriche sono molto veloci, ma è un fatto ben noto che pongono particolari difficoltà e i progressi sono difficili da mantenere. Questo libro fornisce una maggiore comprensione dei bisogni del tuo corpo e di come questa conoscenza ti aiuti a seguire una dieta che induca la perdita di peso e a mantenere le tue conquiste senza sforzo. All'interno troverai: -LA SCIENZA DELLA PERDITA DI PESO-COSA DEVI SAPERE PER PERDERE PESO SENZA SFORZO-CHE COS'E' IL DEFICIT CALORICO-CHE COS'E' IL METABOLISMO -PERCHE' LE DIETE IPOCALORICHE SONO SVANTAGGIOSEE MOLTO ALTRO!LIBRO 3: DIETA DETOXMi sentivo sempre stanca e affaticata, avevo dei fastidi generalizzati, per i quali non si riusciva a trovare una vera causa, né un rimedio. Ho iniziato a fare mille ricerche, mille studi, e alla fine ho capito che i miei malesseri potevano essere legati alle TOSSINE!Così ho iniziato una DIETA DETOX e... Ho ritrovato il BENESSERE!Per questo ho scritto questo libro, per condividere la mia esperienza positiva con tutte quelle persone che si trovano nelle stesse difficoltà in cui mi sono trovata anch'io. Ecco cosa troverai in questo libro: -Cos'è una dieta detox-Benefici della dieta detox-Le tossine: cosa sono e dove si trovano-Come ci si disintossica-Esempi di diete detox-Ricette per bevande detox-Altri metodi per la disintossicazione del corpo...e molto altro!Per avere un'idea ancora più chiara, consulta l'estratto del libro, potrai leggere le primissime pagine in anteprima. Inoltre, se vorrai, con l'acquisto della copia cartacea, potrai scaricare GRATUITAMENTE il libro in formato kindle, da consultare quando vuoi su qualsiasi dispositivo!