Giorgio Bogoni

La Dieta Semplice Giorgio Bogoni

Sei stufo di diete complesse e difficili da mantenere nel tempo?Sei interessato a perdere peso attraverso un cambio di mentalità, piuttosto che attenerti a rigide prescrizioni?Vuoi conoscere le motivazioni scientifiche che accomunano tutte le diete vegetali?




In un futuro in cui gli uomini mangiano solo frutta, nonna Gloria, figlia dell'autore, racconta alla nipote Alice l'Esperimento Alimentare di suo papà. La Vera Storia della scelta dell'autore di intraprendere un percorso di Regressione Alimentare: da onnivoro a vegetariano, poi a vegano e infine a fruttariano (provando persino a nutrirsi di solo mele). Un percorso documentato scientificamente e piacevolmente narrato attraverso un dialogo ambientato tra 8o anni. Questo libro è una testimonianza, direttamente dalla voce di chi ne ha fatto esperienza, che conduce il lettore per mano, sviluppando la sua consapevolezza alimentare e aiutandolo nel pianificare un regime alimentare virtuoso, attraverso molti suggerimenti e l'anticipazione delle difficoltà che potrebbe incontrare.




In questo testo imparerai:

la storia dell'alimentazione umana;i cibi che la Natura ha pensato adatti all'uomo;la correlazione tra alimentazione e salute;i vantaggi di un regime alimentare a base vegetale;come intraprendere un percorso di Perfezionamento Alimentare;cos'è il fruttarismo e quali benefici offre;cos'è il melarismo e come farne esperienza;come trovare finalmente un'alimentazione sostenibile nel tempo!

Anche se pensi di sapere già tutto del mondo dei vegetariani e dei vegani, non hai mai letto nulla dalla voce di chi si è spinto fino a mangiare per mesi solo mele.

Quali sensazioni si provano sottoponendosi a un'autodisciplina tanto dura?

Cosa c'è all'estremo di una scelta alimentare tanto diffusa?

Un libro scientifico ma di facile lettura, che aprirà la tua mente.




Stai per rivoluzionare il tuo approccio mentale sulle diete, andando ben oltre a quello che è il semplice controllo del peso.

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