Big & Bold: Strength Training for the Plus-Size Woman - Morit Summers - Libros - Human Kinetics Publishers - 9781718200050 - 27 de agosto de 2021
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Morit Summers
Big & Bold: Strength Training for the Plus-Size Woman New edition

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Empowerment for plus-size women seeking strength training guidance outside typical gym settings. With clear, safe instructions on 83 exercises and sample workouts for every level, this guide emphasizes functional movement, proper form, and steady progress over scales, inspiring you to become a stronger, more capable version of yourself.

248 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 27 de agosto de 2021
ISBN13 9781718200050
Editores Human Kinetics Publishers
Páginas 200
Dimensiones 253 × 179 × 13 mm   ·   486 g

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