Eat to Sleep: 80 Nourishing Recipes to Help You Sleep Well Every Night - Heather Thomas - Libros - Ebury Publishing - 9781785041839 - 27 de noviembre de 2018
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Heather Thomas
Eat to Sleep: 80 Nourishing Recipes to Help You Sleep Well Every Night

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If you sometimes struggle to get a good night's sleep, changing what you eat can make all the difference ... A restful night can restore our bodies, recharge our minds and balance our moods, but sleep is easily affected by our daytime routines - including what we eat and when we eat it.

144 pages

Medios de comunicación Libros     Hardcover Book   (Libro con lomo y cubierta duros)
Publicado 27 de noviembre de 2018
ISBN13 9781785041839
Editores Ebury Publishing
Páginas 144
Dimensiones 196 × 177 × 17 mm   ·   448 g
Lengua Inglés  

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