My Anxiety Handbook: Getting Back on Track - Handbooks Series - Sue Knowles - Libros - Jessica Kingsley Publishers - 9781785924408 - 18 de enero de 2018
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Sue Knowles
My Anxiety Handbook: Getting Back on Track - Handbooks Series

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An accessible, easy to use anxiety survival guide for young people aged 12-18. Co-authored by psychologists and a young person with anxiety, it looks at the causes of anxiety and offers tested methods and simple exercises to reduce the reader's anxious feelings. Includes chapters on sleep, exams and transitions.

192 pages, 14 B&W illustrations

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 18 de enero de 2018
ISBN13 9781785924408
Editores Jessica Kingsley Publishers
Páginas 192
Dimensiones 159 × 231 × 15 mm   ·   258 g
Lengua Inglés  
Illustrator Pidgen, Emmeline

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