The Balanced Fitness Plan - Abayomi Okupe - Libros - - 9781793880277 - 10 de enero de 2019
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Abayomi Okupe
The Balanced Fitness Plan

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This Fitness Plan is not a 3-month plan or anything of the kind. It is a plan for the rest of your life that will make you live longer and healthier. The plan addresses the 4 key elements of Fitness. Nutrition, Hydration, Exercise, and Sleep. In addressing Nutrition and Hydration, the plan provides you with a diet. The foods in the diet are selected from the lists of the most nutritious foods on earth

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 10 de enero de 2019
ISBN13 9781793880277
Páginas 106
Dimensiones 152 × 229 × 7 mm   ·   208 g
Lengua Inglés  

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