Don't Worry, Be Happy: Practical Advice for Positive Mental Well-Being - Claire Chamberlain - Libros - Summersdale Publishers - 9781800070394 - 14 de octubre de 2021
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Claire Chamberlain
Don't Worry, Be Happy: Practical Advice for Positive Mental Well-Being

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We all worry. But when it starts to impact upon our mental and physical well-being it's time to do something about it. This guide will provide you with coping strategies to navigate worry in all its guises, including anxiety, depression and stress. Learn how to break the worry cycle so you can lead a happier life with a more positive outlook.

160 pages

Tamaño S
Medios de comunicación Libros     Hardcover Book   (Libro con lomo y cubierta duros)
Publicado 14 de octubre de 2021
ISBN13 9781800070394
Editores Summersdale Publishers
Páginas 160
Dimensiones 156 × 112 × 19 mm   ·   238 g

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