Anatomy and Strength Training for Women - Mark Vella - Libros - IMM Lifestyle Books - 9781845379520 - 25 de enero de 2008
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Mark Vella
Anatomy and Strength Training for Women

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Suitable for any woman interested in understanding her own body and formulating an exercise programme, this book includes over 90 exercises, involving gym weights, free weights and stretching, grouped by chest, back and shoulders, legs and hips, arms and abdominals. It incorporates illustrations as well as instructions on execution and technique.

144 pages, 100 anatomical illustrations

Medios de comunicación Libros     Hardcover Book   (Libro con lomo y cubierta duros)
Publicado 25 de enero de 2008
ISBN13 9781845379520
Editores IMM Lifestyle Books
Páginas 144
Dimensiones 217 × 272 × 16 mm   ·   830 g

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