Free Yourself from Depression: Be Your Own Therapist - Colin Sutherland - Libros - Hodder & Stoughton General Division - 9781847090416 - 2 de julio de 2008
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Colin Sutherland
Free Yourself from Depression: Be Your Own Therapist

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Intends to teach people the main principles of Cognitive Behavioural Therapy () CBT) and similar talking therapies to allow them to deal effectively with their own problems. This book sets users practical tasks so they understand how to use these ideas.

128 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 2 de julio de 2008
ISBN13 9781847090416
Editores Hodder & Stoughton General Division
Páginas 128
Dimensiones 139 × 216 × 10 mm   ·   176 g

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