No More Stress!: Be your Own Stress Management Coach - Gladeana McMahon - Libros - Taylor & Francis Ltd - 9781855755017 - 31 de diciembre de 2011
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Gladeana McMahon
No More Stress!: Be your Own Stress Management Coach 1.º edición

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Takes the skills and techniques of Cognitive-Behavioural Therapy and Cognitive-Behavioural Coaching to offer you the opportunity of taking control of your stress. This title helps you understand what is happening to you and teaches you how to overcome stress through exercises and strategies.

208 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 31 de diciembre de 2011
ISBN13 9781855755017
Editores Taylor & Francis Ltd
Páginas 208
Dimensiones 130 × 198 × 225 mm   ·   272 g
Lengua Inglés  

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