Bulletproof Bodies: Body-weight Exercise for Injury Prevention and Rehabilitation - Ashley Kalym - Libros - Lotus Publishing - 9781905367894 - 28 de febrero de 2019
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Ashley Kalym
Bulletproof Bodies: Body-weight Exercise for Injury Prevention and Rehabilitation

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From tennis elbow to low back pain, Bulletproof Bodies aims to demonstrate how targeted body-weight exercise can be used to tackle a range of injuries and improve joint range-of-motion, muscle strength and endurance, and ligament and tendon health. As an added bonus, by using the suggested exercises you will also gain strength and physical fitness.

192 pages, 200 colour

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 28 de febrero de 2019
Fecha de lanzamiento original 2018
ISBN13 9781905367894
Editores Lotus Publishing
Páginas 144
Dimensiones 207 × 271 × 7 mm   ·   430 g

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