Patricia Monteiro

Alimentacao Intuitiva: Aprenda a despertar a intuicao atraves da alimentacao Patricia Monteiro

A alimentação é exercida de forma inconsciente e automática, mesmo quando pensada como algo escolhido de forma sábia e consciente. Temos sempre tendência para adotar um estilo alimentar, que alguém nos aconselhou, uma rotina alimentar específica, que alguém delineou para nós... Mas quando é que ousamos usar a nossa intuição, para algo tão íntimo como a nossa alimentação?Neste livro poderoso, que me levou a mim própria a mudar totalmente a minha alimentação, enquanto o escrevia, vamos gradualmente tomando consciência e desprogramando todo o conjunto de crenças inconscientes, que adotámos como nossas e como válidas, acerca da alimentação e que ainda hoje manipulam as nossas escolhas de forma subtil. Uma viagem que se inicia na barriga da nossa mãe, onde nos alimentámos pela primeira vez, nesta vida e onde as nossas primeiras crenças foram formadas, com base nas crenças que ela mesma tinha... E que se irá desenrolar até ao momento em que deixamos para trás grande parte dos condicionamentos inconscientes, que suportam a alimentação que fazemos hoje em dia. Ao serem removidas camadas e camadas de crenças e ilusões, que nos foram passadas pela nossa ancestralidade, pela cultura e pela sociedade, e materializadas nas células do nosso corpo, vamos progressivamente abrindo a consciência para conectar com a nossa intuição, com o momento presente e com a alegria de comer, transformando a nossa alimentação numa experiência da alma e em profundo alinhamento com ela. E, durante a experiência desta leitura, tudo irá mudar!Pois, a nossa alimentação é uma experiência que começa com os alimentos, mas que se associa simbolicamente a uma forma de estar, sob a qual nos relacionarmos com as restantes áreas da nossa vida. Espero que este livro lhe traga orientações e respostas, que há muito tempo se encontram por responder e que eleve a sua consciência, a sua alimentação e a sua vida para um novo patamar de realização, de equilíbrio, de saúde e de amor.