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Luz Na Vida: a Jornada Da Ioga Para a Totalidade, a Paz Interior E a Liberdade Suprema B. K. S. Iyengar
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Luz Na Vida: a Jornada Da Ioga Para a Totalidade, a Paz Interior E a Liberdade Suprema
B. K. S. Iyengar
Considerado o maior mestre de hata-ioga do planeta, o autor criou um método que permite a todos - inclusive idosos, portadores de deficiências ou de doenças crônicas - praticar ioga e recuperar ou aprimorar a saúde. Seus ensinamentos não têm nada de dogmáticos: usando de sabedoria, simplicidade e experiência, ele mostra como atingir a paz interior por meio da ação, da reflexão e do autoconhecimento. Obra imprescindível para os que buscam qualidade de vida.
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