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Mindfulness Para Una Vida Compasiva Patrizia Collard
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Mindfulness Para Una Vida Compasiva
Patrizia Collard
La compasión es una forma de pensamiento que cambia la vida y que tiene sus raíces en el mindfulness. Los beneficios de esta práctica son tanto personales como globales, abarcan desde aprender a gestionar el dolor crónico para aliviar el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y la circulación, a mejorar las relaciones personales conectando de una manera más eficaz con los demás.
Mindfulness para una vida compasiva es el paso clave para aprender a ser más amable y compasivo, primero con uno mismo y luego con los demás, sin actitudes negativas y viviendo la alegría desde el corazón.
| Medios de comunicación | Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado) |
| Publicado | 31 de diciembre de 2015 |
| ISBN13 | 9788416192533 |
| Editores | Ediciones Obelisco |
| Páginas | 144 |
| Dimensiones | 188 × 234 × 10 mm · 453 g |
| Lengua | Español |
