Manual Del Mindfulness, El. Practicas Diarias Del Programa De Reduccion Del Estres Basado en El Mindfulness (Mbsr) - Elisha Goldstein - Libros - KAIROS - 9788499885155 - 1 de mayo de 2017
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Manual Del Mindfulness, El. Practicas Diarias Del Programa De Reduccion Del Estres Basado en El Mindfulness (Mbsr)


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The hustle and bustle of life today can leave us anxious, irritable, distracted, or overwhelmed. How can we prevent stress from taking the best of ourselves? El Manual de Mindfulness contains simple daily practices using mindfulness-based stress reduction (MBSR) to help lower stress levels and remain calm and in control each and every day.

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 1 de mayo de 2017
ISBN13 9788499885155
Editores KAIROS
Páginas 218
Dimensiones 107 × 178 × 18 mm   ·   204 g
Lengua Español  

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