Cookina

Todo Con Verduras Cookina

Las verduras nos aportan vitaminas, minerales y fibra. Junto a las frutas son una de las opciones más nutritivas, accesibles, económicas y versátiles de las que disponemos en la naturaleza para llevar adelante una alimentación adecuada. Forman parte de la base de la pirámide alimentaria, por lo que deben ingerirse a diario y en varias porciones.

Este libro tiene como finalidad descubrir cuánto puede mejorar nuestra dieta y cuántos beneficios podemos aprovechar si incorporamos las verduras a nuestras rutinas alimentarias. Además aprenderemos a elaborar platos fríos, calientes, guarniciones, jugos, entradas y platos principales a partir de la más extensa variedad de verduras.

EDITORIAL DOS EDITORES ARGENTINA.

Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:

-Los valores nutricionales.
-Platos fríos.
-Platos calientes.
-Jugos, licuados y bebidas.

Con este libro usted tendrá un manual para orientarse sobre cómo alimentarse de manera sana con vegetales.

¡Compre ya este libro y disfrute de las bondades de estos alimentos!

Tags: verduras, vegetales, licuados, sano y saludable, nutrición, control de peso, light.