Recomienda este artículo a tus amigos:
CALMA ante la frustracion. Karma Profiler
¿Tienes un perfil? Iniciar sesión
Recibe notificaciones sobre nuevos lanzamientos de Karma Profiler
Nuestros clientes opinan:
Añadir a tu lista de deseos de iMusic
CALMA ante la frustracion.
Karma Profiler
¿Cómo tolerar la frustración? Meta equilibrante de la Guía Calm "Ante la frustración" L@s lector@s adquirirán las herramientas esenciales para bajar el nivel de autoxigencia. Objetivos equilibrantes de la Guía Calm "Ante la frustración"; Reconocer y aceptar, con naturalidad, las emociones que se activan ante la percepción de chascos y desilusiones. Ofrecer pasos básicos para poder conseguir recuperar la paz interior y la quietud. Gestionar la respuesta del cuerpo de lucha o huida (por el estrés), reduciendo los niveles de cortisol. Conseguir transformar estas experiencias en enseñanzas significativas, dándoles aplicaciones prácticas a la vida cotidiana.
| Medios de comunicación | Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado) |
| Publicado | 7 de marzo de 2020 |
| ISBN13 | 9798622488771 |
| Páginas | 52 |
| Dimensiones | 129 × 198 × 3 mm · 68 g |
| Lengua | Español |
