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CALMA ante un enfado Karma Profiler
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CALMA ante un enfado
Karma Profiler
¿Cómo desactivar enfados? Meta equilibrante de la Guía Calm "Ante un enfado" L@s lector@s adquirirán las herramientas esenciales para convertir los enfados en algo constructivo. Objetivos equilibrantes de la Guía Calm "Ante un enfado"; Reconocer y aceptar, con naturalidad, las emociones que se activan ante la percepción de enfurecimientos. Ofrecer pasos básicos para poder conseguir recuperar la paz interior y la quietud. Gestionar la respuesta del cuerpo de lucha o huida (por el estrés), reduciendo los niveles de cortisol. Conseguir transformar estas experiencias en enseñanzas significativas, dándoles aplicaciones prácticas a la vida cotidiana.
| Medios de comunicación | Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado) |
| Publicado | 13 de marzo de 2020 |
| ISBN13 | 9798624573185 |
| Páginas | 52 |
| Dimensiones | 129 × 198 × 3 mm · 54 g |
| Lengua | Español |
