Karma Profiler

CUENTO La frutera Karma Profiler

¿Cómo explicar los beneficios que te aporta el orden? Meta terapéutica del NeuroCuento "La frutera" L@s lector@s aprenderán a abandonar hábitos de desorden, a través de una sencilla historia metafórica. Objetivos terapéuticos del NeuroCuento "La frutera"; Conocer los factores que favorecen una vida organizada. Analizar emociones y sentimientos para tomar conciencia del malestar subjetivo que se siente ante el caos. Identificar las consecuencias del desorden absoluto. Adquirir una mejor imagen de los propios hábitos para aceptarlos, pero siendo conscientes de sus efectos perjudiciales para controlarlos. Desarrollar habilidades para conseguir ordenar los espacios habituales. Prestar atención si existe un caos interno debido a cansancio, falta de tiempo, de voluntad, de espacio o de gestión del mismo. Reconducir actitudes desmedidas desarrollando el autocontrol. Conseguir mantener la calma, ante posibles pensamientos fatalistas. Desarrollar la capacidad para controlar el estrés, ante la experiencia frustrante. Pensar diferentes formas de respuesta que no impliquen reacciones tajantes, radicales, rotundas, totales o contundentes. Motivarse para conseguir una actitud crítica. Actuar, de la forma más equilibrada posible que permita afrontar, el momento difícil. Reforzar la Inteligencia Emocional mejorando la autoconciencia.