Pierde Peso - Cristina Petratti - Libros -  - 9798655083707 - 19 de junio de 2020
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Pierde Peso

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¿Te pasas la vida a dieta y no bajas el peso que te gustaría?

¿Eres de los que ha sufrido el efecto yoyó y te has cansado de intentarlo?

¿Existe alguna forma real de perder kilos y no recuperarlos?


Mucas personas desean bajar de peso, pero no consiguen resultados estables y los kilos siempre acaban volviendo. Eso provoca frustración, problemas de salud y pensamientos limitantes.


No desesperes: bajar peso de forma permanente es posible con un correcto entrenamiento nutricional.


La doctora y coach nutricional Cristina Petratti enseña cómo incorporar hábitos que cambiarán tu vida para siempre: Transforma lo que piensas y sientes para cambiar lo que comes.?


Pierde peso no trata solo sobre cómo adelgazar. Trata sobre cómo vivir el resto de tu vida de manera equilibrada y cuidando tu salud.


Con Pierde peso aprendes a:

? Crear hábitos saludables. Refuerza tu compromiso y cambia tu mente para cambiar tu vida.

? Diseñar tu propia estrategia. Sin improvisación, crea una hoja de ruta y síguela.

? Asumir la responsabilidad de tu salud de forma proactiva.

? Incluir el ejercicio físico en tu vida de forma permanente.

? Seleccionar los mejores alimentos para cuidar la salud.

Cristina Petratti (Capitan Sarmiento provincia de Buenos Aires, Argentina, 1974), doctora en medicina, está especializada en coaching nutricional y nutrición deportiva. Aficionada al running y corredora de maratones, lleva años ayudando a las personas a transformarse física y emocionalmente. Su trabajo hoy en día se centra en la prevención mediante los buenos hábitos en alimentación y la actividad física.


"Un pequeño cambio hoy, un gran impacto en tu salud mañana"

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 19 de junio de 2020
ISBN13 9798655083707
Páginas 226
Dimensiones 152 × 229 × 13 mm   ·   335 g
Lengua Español  

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