Gideon Borges

50 Asana Essenziali Gideon Borges

Questo e-book presenta le asana attraverso il loro valore energetico, come mezzo per purificare ilncorpo, calmare la mente e quindi ti preparano per la meditazione. Ho scelto gli asana classici citati nei trattati Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita e Shiva Samhita, oltre ad alcuni altri che possono essere utili all'uomo moderno. Sono descritti in ordine di esecuzione, considerando un normale programma di asana, con particolare attenzione ai suoi effetti energetici. Questo è un metodo di apprendimento del Chakra Yoga per istruttori di yoga e anche per coloro che vogliono esercitarsi da soli. Presupposti: Sappiamo tutti che la materia non è altro che una manifestazione di energie. La manipolazione di queste energie è un'arte molto antica ed è stata dominata e tramandata di generazione in generazione per millenni. La manipolazione delle energie è la base della magia. Lo yoga, così come il Qi-Gong, la Kabbalah, l'Ermetismo ed il Tai Chi Chuan, sono solo alcune delle tante discipline che applicano la scienza della manipolazione energetica.È importante notare che la fisica quantistica ha fatto passi da gigante per dimostrare scientificamente ciò che è stato affermato da saggi, yogi ed esoterici per diversi millenni, quindi non devi credermi sulla parola. Da questo punto di vista è evidente la relazione energetica tra gli asana, le loro combinazioni e le sequenze con cui vengono eseguiti. Lo spostamento delle energie, con le loro conseguenti trasformazioni, provocate dai cambiamenti nelle posizioni del nostro corpo, cambia la nostra realtà nell'universo. Le posture yoga, che possono essere asana o mudra, hanno il potere di trasformare la nostra coscienza, che è, in ultima analisi, l'unica realtà esistente. Cambiando i nostri pensieri e le nostre convinzioni, cambiamo anche i nostri atteggiamenti, il ched risulta nel cambiamento della nostra realtà stessa. Questo è un fenomeno che esiste indipendentemente dalla nostra volontà.È importante notare che praticare gli asana senza essere consapevoli del loro potere energetico non cambia questa realtà; ci mette semplicemente in una posizione in cui ci sottomettiamo agli effetti di queste energie senza sapere come gestirne gli effetti. Ovviamente, la mancanza di comprensione del potere degli asana limita i loro effetti, poiché il loro potenziale non può essere canalizzato e aumentato. Tuttavia, ti consiglio di fare attenzione quando pratichi da solo, poiché c'è il rischio di farsi male praticando gli asana senza sapere cosa stai realmente facendo. Puoi creare accidentalmente una disarmonia. Ecco perché ho pubblicato questo e-book. Lo scopo di questo e-book è quello di indicare un modo pratico e semplice per esplorare il potere degli asana in modo che tu possa sviluppare i tuoi poteri latenti, curare molte malattie, armonizzarti con il tuo ambiente e perfezionare il tuo carattere. Ogni praticante può scegliere gle asana in base alle proprie esigenze in un dato momento e stabilire la propria routine, ma indipendentemente dalla scelta degliasana, otterrai risultati soddisfacenti sin dalla prima sessione. Il chakra yoga allinea i tuoi chakra, aumenta la tua consapevolezza e ti consente di cambiare la tua realtà. Provalo ora!