La Pequena Guia de Mindfulness - Pedro Campos - Música - AUDIBLE STUDIOS ON BRILLIANCE - 9781713630517 - 13 de julio de 2021
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Pedro Campos
La Pequena Guia de Mindfulness

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Este libro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness.

Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.

Si la práctica de mindfulness es algo que te llama la atención, este libro es una gran manera de empezar implementarlo en tu vida.

Please note: This audiobook is in Spanish.

Medios de comunicación Música     CD   (Disco compacto)
Número de discos 1
Publicado 13 de julio de 2021
ISBN13 9781713630517
Etiqueta AUDIBLE STUDIOS ON BRILLIANCE
Dimensiones 133 × 171 × 13 mm   ·   200 g   (Peso (estimado))

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