Mindfulness Journal: Writing Rituals for Self-Discovery, Clarity, and Joy - Rohan Gunatillake - Otros - Chronicle Books - 9781797219752 - 31 de agosto de 2023
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Rohan Gunatillake
Mindfulness Journal: Writing Rituals for Self-Discovery, Clarity, and Joy

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This uplifting journal makes it easy to incorporate­­ simple mindfulness practices and happiness habits into everyday life.

From the author of the bestselling Mindfulness Cards, this journal encourages a daily practice for calm and reflection. Discover dozens of simple-to-follow journaling prompts based on proven happiness habits—including awareness, kindness, gratitude, connection, and more. Designed to encourage wellbeing, joy, and self-discovery, Mindfulness Journal is an empowering tool for finding balance and peace in everyday life.

144 pages

Medios de comunicación Otros     MISC   (Varios)
Publicado 31 de agosto de 2023
ISBN13 9781797219752
Etiqueta Chronicle Books
Páginas 144
Dimensiones 134 × 186 × 10 mm   ·   288 g
Lengua Inglés  

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